Veganluse ja psüühikahäirete kohta levib igasuguseid müüte. Esiteks usutakse, et iga veganiks hakkav inimene on juba häirega, muidu ta ju veganiks ei hakkaks. Ja isegi kui ta veel pole häirega, siis veganlus kindlasti tekitab häire. Tegelikult õnneks on sel teemal rohkem tahkusid.

Veganiks hakkamine toob kaasa palju rõõmu: tunneme ennast paremini, meil on rohkem energiat, toidulaud on rikkalikum, tuju on hea, sest vähendame oma eluviisiga loomade kannatusi. Aga nii veganid kui ka loomaõiguslased pole kaitstud stressi, depressiooni või läbipõlemise eest. Vastupidi, keerulised sotsiaalsed suhted, kokkupuude väärkoheldud loomadega, ületöötamine jms ohustavad meidki. Tulemuseks võib olla aktivismist või isegi veganlikust eluviisist loobumine.